這款蛋白飲品, 不只提供蛋白質, 還供應多種維他命和礦物質﹗
一飲多得﹗
Market America「Independent UnFranchise Owner」
長跑手應如何補充營量，是最快捷有效呢？
補充身體流失的液體和電解質，對於長跑手來說，尤其重要﹗
建議採用ISOTONIC飲品-葡萄糖和電解質的混合，形成等滲壓懸浮液，讓營養直接進入小腸並快速被血液吸收，可讓身體快速吸收高達90%以上的營養需要。
以1公升水來說，建議使用80g糖和400mg鈉的組合物。
ISOTONIC產品配方中的果糖、葡萄糖、檸檬酸、碳酸氫鉀及其他主要成分搭配均衡，以確保正確調配飲用時達到等滲狀態，以適當的比例與濃度傳送營養素，以達致最佳的吸收。ISOTONIC是市場上經科學證實最有效的營養傳輸系統之一。
如果是持續服用營養補充品，應在不同日期攝取鈣和鎂，以改善消化道的吸收。
而維他命D應與鈣一起服用，才能發揮所能。
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補充維他命，可幫助肌膚防禦紫外線的侵襲
柔軟您的肌膚兼有靚膚色，還可以防止曬傷。
維他命A僅存在於雞蛋、牛油、芝士和吞拿魚等動物製成品中。 然而，胡蘿蔔，菠菜和西蘭花等食物都含有胡蘿蔔素，身體會將胡蘿蔔素轉化成維他命A。但由於胡蘿蔔素和維他命A都是脂溶性的，建議烹煮或進食時配以一些脂肪以幫助吸收，例如用西蘭花炒肉片、油浸吞拿魚等等。
維他命C
不只可提升身體免疫能力，還可加強肌膚自身的防曬能力。
這種人體很需要的維他命，具有抗氧化作用，可以在檸檬，橙，葡萄，草莓，士多啤梨以及椒、土豆和茴香中找到。
維他命E是一種抗氧化劑，同時可增強免疫系統，可以起到抵禦皮膚中通過紫外線形成的自由基的作用。自由基的產生會加速衰老過程並可能導致疾病。
經常補充維他命E可以幫助對抗頻繁日曬造成的皮膚損傷。
這種維他命存在於向日葵油、牛油果油以及堅果如核桃、杏仁和全穀物產品等食品中。
此外，建議大家直接補充維他命營養，以確保每天獲取適量所需。
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